Dagens tips: Prioritera! Det är många hinder som man ska ta sig över som hjärntrött och det är svårt att orka med alla. Ser man allt som man ska göra och klara av, rada upp sig kan det bli tungt att tänka på framtiden. Bästa sättet är att ta en sak i taget. Vad är viktigast just nu? Jo,...

Dagens tips: Låt hjärnan ha roligt. Även en trött hjärna vill ha roligt, det gäller att hitta lagom mycket stimulans så att man mår bra utan att gå över trötthetsgränsen. Korsord och sudoku är lugn hjärngympa och man kan välja svårighetsgrad efter vad man förmår.

Dagens tips går till familjemedlemmar: Se till att vidmakthålla era egna intressen och aktiviteter. Det är tufft att ha en hjärntrött person i familjen så det är superviktigt att ni andra i familjen tankar energi på era egna håll. Ni måste orka stå pall för den förändrade situationen, idag såväl som i framtiden, om 4 år om 10...

Dagens tips: Skippa julstöket, det blir jul ändå! Hösten känts ovanligt lång i är, man har väl sällan sett så mycket dis och grå himmel som de senaste 3 månaderna. Fast det är rätt skönt att ta en promenad i rusket och sen mysa inne i värmen. Julen står för dörren som man säger och jag har nog...