Ta många och korta pauser. Även under julledigheten. GOD JUL och ha en riktigt trevlig helg.

Ge dig själv beröm.

Meditera och yoga, det minskar bl a huvudvärk bättre än värktabletter.

Skapa några helt egna dagar på semestern då du kan göra precis det du vill och behöver utan att det krockar med vad andras förväntningar.