Man behöver engagera sig för att må bra.

Även om man bara har lite kraft till övers så känns det väldigt bra att engagera sig i något. Det kan vara vad som helst bara man känner att man klarar av det. Det är kul att vara engagerad i aktiviteter där andra människor ingår t ex i kompisgäng, föreningar och familj. Känslan av att vara med i ett sammanhang är ovärderlig. Dock kostar det på, så ett långvarigt engagemang i sådana saker får göras lite i taget.  Att vara jämställd utan att ta på sig saker att ordna är knepigt och jämställd blir man inte med friska människor i omgivningen. Förhoppningsvis förstår omgivningen, annars får man ta deras sneda blickar utan att bli för påverkad av det.

Orkar man inte med engagemang i sociala sammanhang kan man engagera sig i mindre projekt på egen hand. Att göra fint i fönstret kan bli en aktivitet som får ta flera dagar. En stund för att vattna och sköta om växter. En dag för att ta ner gardinerna och putsa fönstret. En dag för att sätt upp nya gardiner och ställa tillbaka växterna. Och sedan flera dagar för att njuta av resultatet. en vecka senare kan man ta nästa fönster och göra om processen.

Vad mår du bra av att engagera dig i?