Betydelse av inställning

Inställningen: 'jag älskar min kropp', måste ju var bättre än 'jag hatar min kropp'. 'Jag älskar mitt hem' bättre än 'jag hatar mitt hem'. Säg påståendena och känn efter hur de känns inombords. 

Ordet älskar föder genast en känsla av välbehag hos mig. Ordet hatar känns vasst. 

Vilken funkar bäst tror du: 'Jag älskar min trötta hjärna' eller  'jag hatar min trötta hjärna'? Den trötta lilla hjärnan  (som visserligen ibland stör hemskt mycket numera) har ju jobbat  sig igenom så mycket oavsett vad den drabbats av som sjukdom, slag eller annat. Älska den så mår den bättre än om du hatar den, det är jag övertygad om. Älska den ,ta hand om den och  njut av det den trots allt ändå förmår bidra med i ditt liv. Var snäll mot dig själv och den kropp du fått.