22 December, Avgränsa istället för att begränsa

Så här dan före dan före dopparedan är det mycket som man har i tankarna. Man vill att det ska bli så bra med julen maten, klapparna, familjen och släkt och vänner. Hur gör man då för att få det att fungera när man inte orkar fullt ut? Jag tror det är bättre att avgränsa än att begränsa. Begränsad känner man sig kanske redan och det är en tung känsla. Fokuset hamnar ofta på det man inte kan göra, på det som begränsar en, på det som ligger utanför det man klarar av. Fel fokus! Att avgränsa däremot är för mig en lättare känsla. Då flyttas fokuset till det jag har innanför min avgränsning, på det som jag faktiskt klarar av. Då behöver jag inte fundera på som jag inte klarar av, för det ligger utanför min avgräsning. Rätt fokus! Så fungerar i  alla fall jag.

Så... vad lägger du innanför din avgränsning? Vilket är viktigast för dig? 

T ex: Några få timmar med släkten och mest tid i hemmet med eget julmys? Hemlagad skinka eller färdigköpt? Superstädat eller lite damm i vrårna? Sparad kraft eller förbrukad kraft?