Det är så lätt hänt att man fastnar i det som varit, allt elände man är i/har varit med om. Man kan behöva älta det ett tag, för att bearbeta det. Bara man inte fastnar i en dålig känsla som man upprepar gång på gång. Eländet kan ligga och gro och växa sig större för varje gång. Inte bra....

Det är kul att ha en liten nyhet just denna dag. Vi kan nu med glädje meddela att 'Hjärntrött med kapacitet' även finns som ljudbok. Det har tagit tid, men skam den som ger sig. Efter att tidigt sökt kontakt med företag som producerar ljudböcker drog det iväg väldigt mycket i tiden. Vi väntade och väntade och fick till slut...

Inget smittar väl så mycket som ett skratt !? Bästa sättet att hjälpa sig själv är att vara glad. Ånej inte det här 'du måste vara positiv'-kommentaren man kan få ibland. Jag menar inte så. Men är man glad så blir fler glada och man mår bättre själv. Som när man möter en person på gatan som tar ögonkontakt och ler. Visst blir man glad!?...

Även om man bara har lite kraft till övers så känns det väldigt bra att engagera sig i något. Det kan vara vad som helst bara man känner att man klarar av det. Det är kul att vara engagerad i aktiviteter där andra människor ingår t ex i kompisgäng, föreningar och familj. Känslan av att vara med i ett sammanhang...