Ge bra förutsättningar för en hjärntrött för en comeback i liv och arbetsliv. Alla tjänar på detta.

Använd öronproppar eller ljudreducerande hörlurar och glasögon för att minska intensiteten av ljus och ljud.

Se till att få en sjukvårdskontakt med inriktning mot hjärnproblematik. Stödet från sjukvården kan vara avgörande för hur resten av ditt liv kommer att bli. Be om professionell hjälp från början.

Köp hem restaurangmat och gör det mysigt emellanåt. Det är mer vilsamt än att gå ut på restaurang för en hjärntrött.