Visst är det härligt med julpynt, julklappar, lussekatter, julskinka, glögg, släkt och vänner. Mysa i stugvärmen medan snön faller. Den ideala bilden av julen kanske dock inte alltid stämmer överens med den verkliga. För oss hjärntrötta kan julen upplevas som ett intensivt lopp som måste klaras av, helst utan bakslag.

Tips denna dag är att det finns 2 platser kvar på den workshop som planeras i Norrköping 14/12 10.00-13.00 där deltagarna kommer att ge varandra tips om de svårigheter vi möter som hjärntrötta. Vi som håller i workshopen är inte läkare eller psykologer. Vi jobbar inte heller vårdinriktat. Vi utgår från hur det är att vara hjärntrött, från de...

Idag är det härligt solsken över snövit mark här i Norrköping. En härlig men kylig promenad runt hästgårdarna piggar upp och så gott det är med lite glögg när man kommer in i värmen. Vi tänkte att i år, precis som förra året, komma med lite tips under advent. Typ som en adventskalender. Här kommer första tipset:

Inställningen: 'jag älskar min kropp', måste ju var bättre än 'jag hatar min kropp'. 'Jag älskar mitt hem' bättre än 'jag hatar mitt hem'. Säg påståendena och känn efter hur de känns inombords.